Kesehatan

Mental Health Menurut WHO dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Mental Health menurut WHO adalah kondisi dari kemampuan yang disadari individu termasuk dalam mengelola kehidupan stres yang wajar. Sederhananya, individu dapat bekerja secara produktif dan bisa bermanfaat atau berperan di lingkungannya.

Ketika individu berada di luar definisi di atas maka mungkin seseorang memiliki kelainan atau yang disebut dengan gangguan jiwa. Seseorang yang mengalami gangguan, kesulitan dalam persepsi mengenai kehidupan, hubungan dengan orang lain, dan sikapnya terhadap dirinya sendiri.

Kondisi kesehatan mental termasuk gangguan mental dan disabilitas psikososial. Serta kondisi mental lain yang terkait dengan tekanan signifikan, atau risiko melukai diri sendiri.

Faktor yang Mempengaruhi Mental Health Menurut WHO

Banyak faktor penentu individu, sosial dan struktural dapat bergabung untuk melindungi atau melemahkan mental health.Ada beberapa factor yang mempengaruhi mental health, antara lain:

  • Faktor psikologis dan biologis individu seperti keterampilan emosional, penggunaan zat dan genetika dapat membuat orang lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental.
  • Pengaruh keadaan sosial, ekonomi, dan lingkungan yang tidak menguntungkan – termasuk kemiskinan, kekerasan, ketidaksetaraan, yang meningkatkan risiko orang mengalami kondisi kesehatan mental.
  • Terpengaruh dalam tahap kehidupan, seperti selama periode perkembangan sensitif, terutama anak usia dini. Misalnya, pengasuhan yang keras dan hukuman fisik diketahui merusak kesehatan anak dan intimidasi yang berdampak pada kondisi kesehatan mental.
  • Risiko kesehatan mental masyarakat pada skala yang berbeda. Ancaman lokal meningkatkan risiko bagi individu, keluarga dan masyarakat. Pengaruh populasi dan termasuk kemerosotan ekonomi, wabah penyakit, keadaan darurat kemanusiaan, dan krisis iklim yang berkembang.

Upaya Dalam Mencegah Masalah Mental Health Menurut WHO

Upaya pencegahan kesehatan mental, dan intervensi untuk mengurangi risiko, membangun lingkungan yang mendukung untuk kesehatan mental. Intervensi dapat dirancang untuk individu, kelompok tertentu atau seluruh populasi.

Faktor-faktor penentu kesehatan mental seringkali membutuhkan tindakan di luar sektor kesehatan. Sehingga program promosi dan pencegahan harus melibatkan sektor pendidikan, tenaga kerja, lingkungan, dan kesejahteraan.

Sektor kesehatan dapat memberikan kontribusi yang signifikan dengan menanamkan upaya promosi dan pencegahan kesehatan mental. Jika perlu, memfasilitasi kolaborasi dan koordinasi multisektoral. Pencegahan bunuh diri merupakan prioritas global dan termasuk dalam Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.

Banyak kemajuan dapat dicapai dengan membatasi akses ke sarana, pelaporan media yang bertanggung jawab, pembelajaran sosial dan emosional untuk remaja. Promosi kesehatan mental anak dan remaja adalah prioritas lain dan dapat dicapai dengan kebijakan dan undang-undang yang mempromosikan dan melindungi kesehatan mental.

Selain itu, program pembelajaran sosial dan emosional berbasis sekolah adalah salah satu strategi promosi yang paling efektif untuk negara-negara di semua tingkat pendapatan.

Promosi melindungi kesehatan mental di tempat kerja  yang dapat didukung melalui undang-undang dan peraturan, strategi organisasi, pelatihan manajer, dan intervensi bagi pekerja.

Artikel menarik lainnya: Tertawa Bagi Kesehatan itu Baik, No Debat!

Perawatan dan Pengobatan Kesehatan mental

Dalam konteks upaya nasional untuk memperkuat mental health menurut WHO, sangat penting untuk tidak hanya melindungi dan meningkatkan kesejahteraan mental semua orang. Tetapi juga perawatan kesehatan mental berbasis komunitas, yang lebih mudah diakses dan membantu dalam mencegah pelanggaran hak asasi manusia.

Perawatan kesehatan mental berbasis masyarakat harus diberikan melalui jaringan layanan yang saling terkait yang terdiri dari:

  • Layanan kesehatan mental yang terintegrasi dalam perawatan kesehatan umum. Biasanya di rumah sakit umum dan melalui pembagian tugas dengan penyedia layanan non-spesialis dalam perawatan kesehatan primer;
  • Pelayanan kesehatan jiwa komunitas yang mungkin melibatkan pusat dan tim kesehatan jiwa komunitas, rehabilitasi psikososial, layanan dukungan sebaya dan layanan kehidupan yang didukung; dan
  • Layanan yang memberikan perawatan kesehatan mental dalam layanan sosial dan pengaturan non-kesehatan. Seperti perlindungan anak, layanan kesehatan sekolah, dan penjara.

Kesenjangan perawatan yang luas untuk kondisi kesehatan mental umum seperti depresi dan kecemasan. Berarti negara juga harus menemukan cara inovatif untuk mendiversifikasi dan meningkatkan perawatan untuk kondisi ini. Misalnya melalui konseling psikologis non-spesialis atau swadaya digital.

Tahukah Anda, semua Negara Anggota WHO berkomitmen untuk menerapkan “Rencana aksi kesehatan mental komprehensif 2013-2030”. Tujuannya untuk meningkatkan kesehatan mental dengan memperkuat kepemimpinan dan tata kelola yang efektif, menyediakan perawatan berbasis komunitas yang komprehensif.

Artikel menarik lainnya: Manfaat Memijat Payudara Secara Teratur Bagi Kesehatan

One thought on “Mental Health Menurut WHO dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *