Bantu Perjuangan Sabumi dengan meng-klik Iklan ini
Female

Inilah Cara Olahraga Mengecilkan Perut Tanpa Ke Pusat Kebugaran

Bantu Perjuangan Sabumi dengan meng-klik Iklan ini

Seharusnya latihan fisik dijadikan pilihan yang utama, tetapi kan banyak sekali alasan untuk menegaskan kalau untuk olahraga mengecilkan perut saja tidak punya waktu. Padahal, sebaiknya menjadi bagian kegiatan rutinitas Anda disela-sela berbagai kesibukan.

Jika alasannya tidak punya waktu, Anda bisa menyiasatinya dengan berbagai cara. Misalnya, ketika makan siang tidak perlu menggunakan kendaraan dan berjalan kaki saja menuju warung terdekat. Mengajak kawan kongkow sambil olaraga futsal bisa juga menjadi pilihan menarik. Bisa juga, mengadakan meeting tetapi waktunya sisesuaikan dengan jadwal Maraton di Bali. Kenapa enggak ya kaaan….

Baca juga: Cara Merawat Kuku Tangan Anda dengan Tepat dan Sehat Alami

Olahraga Mengecilkan Perut itu Cukup dengan Kegiatan Rutin Sehari-Hari

jadi, Anda tidak perlu pergi ke pusat kebugaran segala untuk olahraga mengecilkan perut. Karena bisa memanfaatkan waktu di sela-sela kegiatan sehari-hari. Berikut bisa menjadi ide cara olahraga mengecilkan perut yang mungkin berguna untuk membuat fisik Anda menjadi lebih kuat, tetapi tidak menyita banyak waktu.

  1. Kalau parkir kendaraan, letakkan agak jauh dari tempat tujuan. Misal, mau ke kantor parkir saja kendaraan di stasiun. Lalu jalan kaki menuju kantor.
  2. Sampaikan pesan langsung ke orang yang dituju. Misal, ada laporan yang harus diberikan hari ini. Samperin orangnya langsung, enggak usah pakai email segala. Kan sekalian bisa ngobrolin laporan secara tatap muka.
  3. Pergi ke ruangan kantor dengan menggunakan tangga sesering mungkin. Jika lokasinya berada di lantai yang sangat tinggi itu lebih baik. Cobalah naik tangga setinggi mungkin. Kalau sudah lelah sambung dengan menaiki lift.
  4. Cuculah mobil sendiri di rumah. Orang yang mencuci mobil sendiri itu menunjukkan rasa cintanya kepada kendaraan, sekaligus hemat ongkos dan waktu. Anda juga bisa tahu kalau-kalau ada kerusakan-kerusakan di mobil Anda. Mencuci mobil sendiri itu membuat Anda bisa lues bergerak, berbasah-basah, dan mobil terjaga kebersihannnya.
  5. Kalau nonton tv itu enggak perlu pakai remote control. Pencet-pencet saja tombolnya di tv untuk mengubah salurannya. Bangkit, bergerak, dan pastikan tubuh Anda melakukan gerakan walaupun sesaat.
  6. Kalau Anda punya hewan kesayangan, ajak dong kucing atau anjing jalan-jalan sore. Mana tahu mereka juga butuh olahraga mengecilkan perut.

Baca juga: Mari Mengurangi Beban Bumi dengan Mendaur Ulang Sampah Anorganik

Nah, enggak susah toh ternyata mau olahraga. Jadi jangan terlalu banyak alasan deh. Gunakan kesempatan dan waktu sekecil mungkin agar tubuh Anda tetap Fit dan sehat.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close